il metodo 3emme

cos'è il metodo 3 emme - esclusivo su La Spezia

Lo staff di Farmalunae è in costante aggiornamento su tutto quello che riguarda la salute ed il benessere selezionando e proponendo ai clienti le migliori soluzioni per ritrovare il proprio equilibrio psico fisico.

Per questo da qualche anno puoi rivolgerti a Farmalunae per seguire il famoso Metodo 3 emme (Mangia Meglio Mediterraneo), un percorso di educazione alimentare, che attraverso la dieta mediterranea seguita per dieci settimane, permette di depurarsi ed ottenere una profonda disiontossicazione. 

Questa dieta è supportata da integratori alimentari specifici che troverai in negozio, come sali minerali, aminoacidi e vitamine per dare maggior sostegno al vostro organismo durante la dieta.

Il Metodo 3 emme più che una dieta è considerato uno stile di vita in cui impareremo a mangiare meglio per sentirci meglio.


cosa si ottiene da questo metodo

Il Metodo 3 emme prevede l'assunzione di frutta, verdura, cereali integrali, pesce, legumi e carni bianche che riducono i grassi in eccesso consentendo al vostro corpo di ritrovare la sua linea.

Questo metodo consente agli organi come fegato, reni e intestino di disintossicarsi, e ripristinare l'equilibrio intestinale eliminando i fastidiosi gonfiori.

Ha inoltre effetti positivi sulla circolazione riducendo la ritenzione idrica e l'antiestetica cellulite e mantenendo la massa muscolare tonica perdendo chili solo dove è necessario.

Basterà mangiare sano, mangiare mediterraneo per dieci settimane ed il vostro corpo sarà rimodellato raggiungendo un equilibrio psico fisico ottimale.

i 4 pilastri della dieta

#1 Disintossicazione profonda

Disintossicazione, drenaggio e depurazione: le tre principali funzioni del Metodo 3 emme per migliorare le funzioni del tuo metabolismo.

#2 Rieducazione alimentare : Dieta mediterranea

Impara ad ascoltare il tuo corpo per capire di cosa ha bisogno veramente.

#3 Alimentazione e integratori alimentari

Dai un sostegno extra al tuo corpo assumendo vitamine, sali minerali e aminoacidi per donare energia ai tuoi muscoli ed aumentare le difese immunitarie.

#4 Esercizio Fisico

L'esercizio fisico è l'elemento fondamentale per raggiungere il perfetto equilibrio tra mente e corpo. 

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